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Nimm dir die Zeit, dein persönliches Ziel auf Jahresbasis zu definieren. Breche es dann auf Monatsbasis herunter und überlege dir, was du täglich tun musst, um dein gestecktes Ziel zu erreichen. Je genauer du dabei vorgehst, desto kleiner sind die täglichen Anstrengungen, die du zum Erreichen deines Ziels wirklich umsetzen musst.

Hier ein kleines Beispiel: „Stell Dir vor, Du willst in diesem Jahr 15 Kilo abnehmen. Das hört sich erst einmal sehr viel an. Doch wenn du es auf Tagesbasis betrachtest, sind es nicht einmal 42 Gramm, die Du abnehmen müsstest, um dein Jahresziel zu erreichen!“

„Ich freue mich dich als Trainer begleiten zu dürfen. Sprich mich doch einfach an und wir schauen uns gemeinsam deine persönlichen Ziele an.

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Ich kann jedem, der seinen Rücken stärken möchte, die Rehasport-Kurse im Green Sportsclub ans Herz legen. Die Kombination aus Rehasport und dem betreuten Einzeltraining stärken meinen Rücken und machen mich leistungsfähig für den Alltag.

Gabi T. aus Solms

Gabi T. aus Solms

Für mich bedeutet Fitness-Training im Green Sportsclub, angenehme Atmosphäre, tolle Menschen, ein komtetentes und erfahrenes Trainer-Team und ein sehr gut ausgestattestes Studio.

Michael M. aus Braunfels

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Montag, Mittwoch & Freitag: 09:00 bis 22:00 Uhr
Dienstag, Donnerstag: 09:00 – 12:00 & 15:00 – 22:00 Uhr
Samstag: 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag: 10:00 – 13:00 Uhr

Möchtest du eine unverbindliche persönliche Beratung vereinbaren? Wir sind gerne für dich da. Kontaktiere uns telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.

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